自己否定

「私なんかが好かれるはずがない」──“好き避け”の自己否定をほどく方法

距離を取ってしまうのは冷たさではなく怖さ。自己否定からくる“好き避け”を3ステップ（気づく→小実験→言語化）でほどき、関係を少しずつ前に進める方法を解説。