断り方

伝えたいのに言えない──“お願い/NO/感謝/訂正”を言える人になる最短ルート

言えないのは性格ではなく“台本不足”。恋愛でそのまま使える3行テンプレ（お願い/NO/感謝/訂正）と、5日で身につく練習法を配布。境界線＝相手の自由を守りながら、関係を壊さず前に進める。